ハイカーボデイ

ダイエット記録

ダイエット記録No.5 「ハイカーボデイを3回やってみた」

ハイカーボデイから減量期、そして停滞期までを2週間で行うハイカーボチャレンジ。前回の成功で味をしめ、更に2回連続でやってみました。果たしてその効果は?成功と失敗からより、効果的な方法を発見。
ダイエット記録

ダイエット記録No.4 「ハイカーボデイチャレンジ結果」

ハイカーボデイは実際に痩せるのか?効果はどれ位?チートデイとはどうちがうのか?以前から知ってはいてもやったことのなかったハイカーボデイを試してみました。実体験を踏まえてその効果の程を紹介します。
ダイエット記録

ダイエット記録 No.1 「ハイカーボディ」

ダイエットに付き物の停滞期。それを打破する為のチートデイやハイカーボデイ。今回はこのハイカーボテイを実際にやってみて私の体重がどう変化していくのかを日々発信していきます。
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